学期以学为主，假期应以“非学”为主。进入高中的学生，平日就有高考的压力，课业不轻，有的家长假期也给孩子安排得满满的，甚至比平时还紧张，容易使孩子感到疲倦和厌倦。对一些学习困难的学生的研究表明，大多数不是智力差，而是厌学。一般都有被强迫学习体验，对学习失去了积极主动性，变成为别人而尽义务，为父母、老师的要求而学习。心理长期受压，陷入苦闷、焦虑的状态，学习成绩愈差，愈厌学。即使是学习好的学生，由于平时紧张学习，特别是期末考试高度紧张用脑，也需要心理调整。暑假，正是一个好机会。当然，并不是说假期中学生不应学习。一味地玩，心理也不能得到调整。因为学习的任务总是压在学生的心中。引导学生独立自主地学习，是强化自信心的良好的方法。首先不要以考试成绩向孩子施压，其次不要打时间战，不是用于学习的时间愈多愈长愈有效果。
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